読書は、**「たった1,000円で、他人の人生を追体験できる『時空旅行』」**です。 著者が何年もかけて得た知識や経験を、数時間で自分のものにできる、世界で最もコストパフォーマンスの良い自己投資でもあります。「活字を見ると眠くなる」「忙しくて時間がない」という方へ。読書は「勉強」ではありません。「エンターテインメント」として楽しむための、挫折しない始め方を3つのステップで紹介します。
1. なぜ読書が趣味として最強なのか？
- 人生を何回も生きられる: 小説を読めば、魔法使いにも、大富豪にも、戦場の兵士にもなれます。現実では味わえない感情や経験が、あなたの感性を豊かにします。
- 悩みが解決する: あなたが今抱えている悩みは、過去の誰かが既に悩み、本に答えを書いてくれています。本屋は「悩みの解決策が並ぶ薬局」のようなものです。
- ストレス解消: イギリスの研究では、静かな場所での読書は、音楽鑑賞や散歩以上にストレス軽減効果が高いというデータもあります。
2. 最初に揃える「三種の神器」
紙の本を買うだけが読書ではありません。現代のライフスタイルに合わせた道具を選びましょう。
- 「自分が読みたい」本（重要！）
- 「教養のために読むべき難しい本」は買わないでください。最初は「表紙が綺麗」「タイトルが気になる」「好きな映画の原作」など、直感でワクワクするものを選びます。漫画やライトノベルから入るのも立派な読書です。
- 電子書籍リーダー（またはスマホアプリ）
- Kindleなどの電子書籍は、数百冊をポケットに入れて持ち運べます。「満員電車」や「待ち合わせの5分」が、読書タイムに変わります。
- 「聴く読書」アプリ（オーディオブック）
- 「文字を読むのが苦手」「目が疲れる」という人には、プロのナレーターが朗読してくれるAudibleなどのサービスが最強です。通勤中や家事をしながら、耳で読書ができます。
3. 挫折しないための「3つのルール」
読書が続かない原因は、「真面目に読みすぎている」ことにあります。もっと不真面目に読みましょう。ルール1：つまらなかったら、すぐ閉じる
- 「せっかく買ったから最後まで読まないと」と思う必要はありません。
- 最初の数ページを読んで「合わないな」と思ったら、その本は今のあなたには必要ない本です。すぐに閉じて、次の本に行きましょう。「損切り」が読書を楽しむコツです。
ルール2：全部読もうとしない（飛ばし読みOK）
- ビジネス書や実用書の場合、重要なことは全体の2割程度と言われます。
- 「目次」を見て気になった章だけ読む、太字だけ読む、というスタイルで十分元は取れます。
ルール3：お気に入りの「読書スポット」を決める
- 「家では読まない」と決めるのも手です。
- 「あのおしゃれなカフェに行った時だけ本を開く」「お風呂の中だけで読む」など、場所とセットにすると習慣化しやすくなります。
アドバイス
本屋や図書館を**「ブラブラ散歩するだけ」**でもOKです。背表紙を眺めて、ピンとくる言葉を探す。それだけで、今の自分が何に興味があるのかが見えてきます。まずは**「本屋に行き、一番気になったタイトルの本を1冊だけ買ってみる（または立ち読みしてみる）」**ことから始めてみませんか？
